ЛФК
Лечебная физкультура при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
ЛФК при гонартрозе
При гонартрозе лечебная физкультура становится неотъемлемой частью терапии. Начало следует положить с посещения врача, выбора удобной обуви, подходящего места и расписания занятий. Важно следовать всем рекомендациям специалиста и внимательно отслеживать изменения в своем самочувствии.
Подробнее
ЛФК при коксартрозе
Лечебная физкультура при артрозе тазобедренного сустава стремится к восстановлению двигательных функций, облегчению состояния, предупреждению прогрессирования болезни и профилактике осложнений.
Подробнее
Упражнения для голеностопного сустава
Зарядка для голеностопного сустава может выполняться только в том случае, если отсутствуют проявления обострения заболевания. При наличии дискомфортных ощущений, болей, покраснений, отечности перед началом любых упражнений необходимо обратиться к врачу для снятия острых симптомов.
Подробнее
Упражнения для плечевого сустава
Цель комплекса упражнений - достижение наиболее безболезненного объема движений в плечевом суставе с сохранением силы и выносливости. У большинства пациентов устранения болевого синдрома в плече удается достичь применением лечебной физкультуры и средствами физиотерапевтического лечения.
Подробнее
Упражнения для мелкой моторики пальцев рук
К основным причинам возникновения болевых чувств в суставах пальцев относятся переутомления, заболевания или повреждения. Если ощущается боль в суставах пальцев рук необходимо незамедлительное принятие соответствующих мер.
Регулярная тренировка пальцев рук и упражнения для ладоней развивают силу, улучшают подвижность суставов, облегчают боль.
Подробнее
ЛФК для спины
Позвоночник является основой нашего тела. Лечебная физкультура для позвоночника практически не имеет противопоказаний и рекомендована большинству пациентов для укрепления организма в целом и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы.
Комплекс упражнений обычно составляется так, чтобы нагрузка равномерно распределялась по всей спине, задействуя все отделы позвоночника: шейный, грудной, и пояснично-крестцовый.
Подробнее
Лечебная физическая культура является ключевым компонентом современного многоаспектного лечения, которое подразумевает персонально разработанный набор терапевтических методов и средств:
  • консервативного,
  • хирургических,
  • лекарственных,
  • физиотерапевтических,
  • диетических и других.
Такое лечение оказывает влияние не только на пораженные ткани, органы или системы, но и на организм в целом. Пропорция различных составляющих этого подхода определяется этапом выздоровления и необходимостью восстановления работоспособности. Важную роль в этом процессе играет лечебная физическая культура как метод функциональной терапии.