Для каждого вида заболевания опорно-двигательного аппарата существует своя методика проведения занятий, учитывающая возможность максимальной нагрузки. Самостоятельно подобную гимнастику также делать не рекомендуется, особенно на первых порах.
Обычно подобные занятия проводятся в группе, с людьми, имеющими схожие патологии, проходят они под присмотром специалиста, который следит за правильностью выполнения того или иного упражнения у каждого пациента.
В дальнейшем, если есть положительная динамика, комплекс упражнений корректируется, и человек может самостоятельно выполнять их дома